¿Por qué comer carnes como pescado, pavo o pollo?
Porque contienen proteínas, hierro y zinc. Sirven para renovar y reparar los tejidos del cuerpo, prevenir la anemia y defenderse de las enfermedades. Las grasas...
Categoria : Salud y Bienestar
¿Qué significa tener una vida saludable?
[dropcap]S[/dropcap]ignifica comer abundantes verduras y frutas diariamente, tomar leche o yogur con poca grasa, preferir el pescado, pavo, pollo o carnes rojas sin grasa, comer...