“Estrés, ¿amigo o enemigo? por Tona Galvaliz
La gestión o manejo del estrés es directamente proporcional al autoconocimiento que posee cada persona, y la auto-consciencia de las emociones negativas que las diversas situaciones estresantes le disparan tanto en lo momentáneo, como cuánto tiempo quedan resonando en ellas. ¿Qué es el estrés? Es una respuesta fisiológica del organismo;...