[dropcap]L[/dropcap]as altas temperaturas volvieron a sentirse en la región y es importante no descuidar al adulto mayor. La Jefa del Servicio Centro de Día del Hospital Geriátrico “Juana Francisca Cabral”, Dra Catalina Zabala nos deja unos sencillos y muy útiles consejos para tener en cuenta.
“Debido a las altas temperaturas el adulto mayor debe evitar exponerse largas horas al sol y debe usar ropa fresca, de algodón, liviana y clara evitando usar ropa de color ya que conserva mas el calor”, expresó la Dra Zabala.
“El adulto mayor debe tomar una buena dosis de agua natural por día, “cortadito” como suele llamarse”…
Y atenta a la recomendación que todo especialista realiza sobre el agua dijo: “Debe tener una buena ingesta de líquidos la cual no puede ser reemplazada por ninguna otra bebida como ser jugos, gaseosas entre otras bebidas”. A lo que es importante aclarar también que el mate o el café tampoco son reemplazo del agua.
Esta en ambientes frescos, con aire acondicionado o al menos con buena ventilación que se renueve cada tanto.
MIRA TODOS LOS CONSEJOS QUE NOS DEJA LA DRA ZABALA:
