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20 julio, 2024
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Salud y Bienestar

Consejos fáciles y sencillos para prevenir la salud bucal

[dropcap]A[/dropcap] medida que uno se hace mayor, resulta muy importante cuidar los dientes y la salud bucodental. Se cree que con el paso de los años es inevitable la pérdida de dientes. Esto no es así, si cuidamos correctamente los dientes pueden durar toda la vida.

La odontóloga Dra María Belén Billordo, nos deja algunos consejos muy sencillos y fáciles para tener en cuenta y cuidar nuestra salud bucal.

  • Tener una buena alimentación, evitar altos niveles de consumo de azúcar (causa principal de producción de caries).
  • Tener una buena higiene bucal y utilizar una buena técnica de cepillado (que nada tiene que ver con alguna marca específica, impuesto desde el mercado las publicidades).
  • Cepillarse los dientes después de cada comida (3 veces por día o más)
  • El cepillado fundamental es el de la noche, antes de dormir (porque son muchas horas que el paciente esta sin cepillarse los dientes y son producción de saliva que es un factor fundamental en el barrido fisiológico de la boca)
  • Concurrir además, periódicamente a su odontólogo de confianza y consultar sobre las técnicas de cepillado para cada edad.


Ante cualquier duda y/o consulta comunicarse con la odontóloga Dra María Belén Billordo al celular 3795 – 15 07 16 90.

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Marita

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