Categoria : Tona Galvaliz

¿Sabías que la familia es como una escuela de humanidad? En tiempos de vértigo social, hiperconexión y creciente individualismo, hablar de familia es recordar lo...

El rencor o el resentimiento perjudican más a quien lo siente, que a quien lo recibe, porque él resentimiento o rencor queman por dentro.  La...

Nuestro cerebro no cuestiona lo que pensamos o creemos, tampoco opina ni juzga sobre la manera en que sentimos sobre lo que nos decimos o...

“Frente a las crisis, podemos inmovilizarnos o descubrir oportunidades” Paradójicamente sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía....

“En la frustración, la realidad no corresponde con la expectativa.” ¿Qué es la frustración?, es una “respuesta de tipo emocional”, deriva de la emoción básica de ira...

Mucho de nuestro sufrimiento se debe a energías emocionales negativas que han quedado atrapadas dentro de nosotros. Las emociones atrapadas apartan e impiden la oportunidad...

“Si tu mal tiene remedio, ¿Por qué te quejas? Si no lo tiene, ¿Por qué te quejas?” -Proverbio oriental-  El psicólogo humanista y terapeuta Gestalt Joan...

¿Sabías qué todo en la vida se encuentra en constante movimiento y evolución? El crecimiento personal surge como un proyecto individual, representa un camino de...

En lugar de enfocarte en los problemas, lo ideal es enfocarte en buscar opciones, alternativas de solución. Esto es lo que marca la diferencia entre...

El nombre del estado emocional que atraviesa alguien que, por alguna razón, ha perdido la tranquilidad y la esperanza se denomina desesperación, vinculados a eventuales...