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21 septiembre, 2019
VIVIR PLENAMENTE
Salud y Bienestar

Tiene 63 años y estos son sus secretos para ser una “abuela fit”

La mujer decidió transformar su vida luego de ver por televisión un concurso donde mujeres muy ejercitadas desfilaban en bikini y tacones.
Lesley Maxwell tiene 63 años y un cuerpo tonificado y con masa muscular. La edad no ha sido un impedimento para ejercitarse, lo hace cinco veces por semana. Los resultados han atraído a hombres más jóvenes que ella.

Vive en Melbourne, Australia, y se dedica de manera profesional al acondicionamiento físico de tiempo completo, lo que contribuye a tener un cuerpo no asociado con las personas de su edad. Entrena una hora al día, durante la cual hace estiramientos, sentadillas y carga pesas.

 

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