”¿Cómo reconocer si estoy sufriendo estrés?” por Tona Galvaliz
“La salud es como el dinero, nunca tenemos una idea real de su valor hasta que lo perdemos”. Josh Billings ¿Qué es el estrés? Cuando pensamos en el estrés inevitablemente lo asociamos a algo negativo; sin embargo, en sí mismo no es malo, de hecho, en general nos ayuda a afrontar...