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Ejercicios de estimulación cognitiva, talleres de memoria y consejos para mantener la mente activa y saludable.

Por Mirian Blanchard

Comenzaron las clases de Gimnasia para adultos mayores

Se dio inicio a la actividad “Gimnasia para Adultos Mayores” en el marco del Programa “Vivir Mejor” organizado por el Ministerio de Desarrollo Social, que se encuentra bajo la Coordinación del Área de Adultos Mayores a cargo de la Lic. Nelly Pintos dependiente de la Dirección de los Derechos de...

Salud y Bienestar 10 de abril de 2024
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Salud y Bienestar 30 de enero de 2016

Niveles recomendados de actividad física para la salud de 65 años en adelante

ara los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares...